Pakiet mojego prowadzenia indywidualnego w terapii traumy złożonej.
Na czym polega bliska, złożona i delikatna terapia traumy?
- W bliskiej relacji terapeutycznej wejdziemy głęboko w to, co nie zostało utulone, zauważone i ukojone w dzieciństwie i co odbiera Ci spokój i tak naprawdę zabiera Ci siebie w dorosłości.
- W terapii traumy najważniejsze dla mnie jest Twoje bezpieczeństwo, żeby układ nerwowy mógł uzdrowić to, czego nie mógł tolerować w dzieciństwie.
- w ten sposób możesz poczuć, zrozumieć i uwolnić, to czego nie mogłeś zrobić, kiedy byłeś dzieckiem.
- będę w tym procesie w pełni przy Tobie i pomogę Ci poczuć, jednocześnie instalując zasoby, które zabierzesz ze sobą.
Jakie metody terapeutyczne stosuję w pracy z traumą złożoną.
- Terapia traumy wymaga wprowadzenia tzw. nurtu eklektycznego- umiejętnego I delikatnego- dopasowanego to Twoich potrzeb łączenia różnych metod naukowych opartych na neuronauce, neurobiologii i psychofizjologii oraz interwencji terapeutycznych.
- W terapii traumy łączę metody teorii poliwagalnej (stany układu nerwowego), terapii sensomotorycznej (odczucia i ciało), terapii schematów, NARM, mindfulness, Somatic Experiencing (SE), teorii stabilizacji układu nerwowego, mindfulness, REBT, CBT, SFT, modelu neurosekwencyjnego.
Jak wygląda nasza współpraca terapeutyczna?
6 spotkań 1:1 na Zoomie (90 min każde). Czas spotkań dopasowujemy do siebie nawzajem.
Moje prowadzenie terapeutyczne podczas głębokich procesów w pracy z traumą z dzieciństwa (C-PTSD) i jej wpływu na życie dorosłe: stabilizacja układu nerwowego, łączenie pracy z ciałem, emocjami i częścią mentalną (wglądem) w zgodzie z neuronauką, neurobiologią I psychofizjologią, poznawanie mechanizmów obronnych części dziecięcych, regulacja emocji i wzorców w relacjach w oparciu o style przywiązania, transformacja mindsetu, uwalnianie blokad postraumatycznych, które pojawią się podczas terapii.
Spersonalizowany proces
Dostęp do moich wszystkich kursów
- 3 kursy z prowadzeniem głosowym – częścią teoretyczną i ćwiczeniami: kompleksowy kurs do pracy z traumą, lękiem oraz ze stylami przywiązania w relacjach
- 2 przewodniki z medytacjami prowadzonymi oraz ćwiczeniami: regulacja układu nerwowego w oparciu o neuronaukę oraz wzmacnianie relacji ze sobą.
Kursy i przewodniki są kompleksowymi narzędziami transformacyjnymi, które odzwierciedlają moje 15-letnie doświadczenie w pracy z pacjentem z traumą złożoną. To nie są ,,kolejne kursy” tylko takie perełki terapeutvzne w pracy z traumą. Kursy są bardzo pomocnymi narzędziami do pracy własnej przy regulacji układu nerwowego na co dzień (ciało, emocje, myśli, wzorce i zachowania).
Regulacja układu nerwowego jest kluczowa w pracy z traumą złożoną, bo stabilizuje i odciąża mózg i układ nerwowy od natłoku emocji, odczuć i myśli, przez co nie wracasz do starych i niszczących zachowań. Mózg wymaga regularności i konsekwencji, żeby utrzymać zmiany- inaczej zawsze sięgnie po to co znane, czyli automatyczne, podświadome I autodestrukcyjne reakcje obronne z dzieciństwa – np. strach, lęk, stany depresyjne, obsesje, desperację w związkach, złe traktowanie siebie, brak granic i asertywności, wycofanie, zamarcie, zamrożenie, prokrastynację, autosabotaż, uzależnienia, lęk przed opuszczeniem lub odrzuceniem itd.
