NOWA GRUPA RUSZA OD 12 SIERPNIA ZAPISZ SIĘ DO 5 SIERPNIA A OTRZYMASZ DARMOWE PÓŁGODZINNE SPOTKANIE KONSUTLACYJNE ZE MNĄ

Od walki do bliskości i bezpiecznej więzi

„Jak wyjść z toksycznej dynamiki relacji i przestać walczyć o miłość”

Jeśli ciągle trafiasz na niedostępnych partnerów (o unikowym stylu przywiązania) i czujesz, że dajesz więcej niż dostajesz — to nie jest przypadek. To jest schemat.

8-tygodniowy program grupowy, który pomoże Ci wyjść z trudnej dynamiki lękowo- unikowej w związku lub toksycznych relacji, zrozumieć swoją traumę relacyjną i nauczyć się budować zdrową, bezpieczną więź.

Start: 12 sierpnia 8 tygodni Środy o godz. 19:00
Informacje organizacyjne: • Start: 12 sierpnia • Czas trwania: 8 tygodni • Spotkania: 1x w tygodniu - środy (2 godziny online na żywo) - godzina 19:00. • Bonus: spotkanie półgodzinne ze mną przed rozpoczęciem grupy. • Pełen pakiet moich kursów online z PDF wraz z ćwiczeniami, które będę rekomendować podczas spotkań. Po dokonaniu zakupu, wyślę Ci osobistego maila z wszystkimi informacjami - również dotyczącymi spotkania przed grupą.

Bonus dla zdecydowanych

Zapisując się do programu do 10 sierpnia, otrzymasz dodatkowo indywidualną konsultację wstępną (30 min), podczas której:
  • Przyjrzymy się Twojej sytuacji
  • Określimy kierunek pracy
  • Przygotujemy Cię do procesu grupowego
To spotkanie pozwoli Ci wejść w proces z większym poczuciem bezpieczeństwa i jasnością. Skontaktuję się z Tobą mailowo w celu umówienia terminu.

Ten program jest dla Ciebie jeśli:

Jesteś w trudnych relacjach, nie wiesz jak to zmienić lub nie możesz z nich wyjść.
Powtarzasz bolesne schematy w miłości.
Chcesz zrozumieć swoją traumę relacyjną i zbudować zdrową więź.
Chcesz zrozumieć dlaczego wciąż trafiasz na ten sam typ — i jak w końcu to zmienić w oparciu o pracę z ranami z dzieciństwa oraz neurobiologię.
Wiesz, że ta relacja Ci szkodzi… ale nie potrafisz zrozumieć, co się w niej dzieje i jak sobie pomóc. Być może zastanawiasz się, co zrobić z tą relacją.
Chcesz odejść i potrzebujesz poprowadzenia, lub odeszłaś/odszedłeś i jesteś w bólu.
Czujesz, że znowu jesteś w tym samym miejscu.
Dajesz więcej, niż dostajesz.

W czym pomoże ten program terapeutyczny:

To jest głęboki program terapeutyczny z moim prowadzeniem z udziałem wszystkich uczestników. Natomiast, jeśli nie chcesz, nie musisz uczestniczyć czynnie. Jeśli wolisz bierną formę uczestnictwa lub przykładowo udzielanie się tylko w czacie - to jest jak najbardziej OK. Ten program nie tylko pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje w Twojej relacji lub pomoże Ci wyjść z toksycznej relacji, jeśli się wahasz. Pomoże Ci zrozumieć, DLACZEGO w niej jesteś lub byłaś/byłeś — i jak już nie wracać do starych schematów.

Dla kogo jest ten program

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
chcesz zrozumieć dynamikę bycia z kimś, kto jest niedostępny emocjonalnie
czujesz, że dajesz za dużo w relacjach
trudno Ci coś zmienić lub odejść, nawet kiedy wiesz, że relacja Ci szkodzi
przyciągasz emocjonalnie niedostępnych partnerów
chcesz podjąć decyzję, czy zostać czy odejść i jest to wyjątkowo trudne, bo kręcisz się w kółko
boisz się samotności bardziej niż złej relacji
masz za sobą trudne doświadczenia relacyjne (odrzucenie, zaniedbanie, przemoc emocjonalna)
chcesz w końcu zbudować zdrową, bezpieczną relację

Dla kogo nie jest ten program:

To nie jest dla Ciebie, jeśli:
  • szukasz szybkich rozwiązań
  • chcesz zmienić partnera, nie siebie
  • nie jesteś gotowa/gotowy na proces

Co wyróżnia ten program

To nie jest tylko rozmowa o relacjach. To jest program oparty o:
pracę z traumą relacyjną
regulację układu nerwowego oraz emocji
realne zmienianie wzorców przywiązania z rodzicami z dzieciństwa, które przekładają się na relacje dorosłe.

Nie uczysz się „jak znaleźć partnera”. Uczysz się, jak przestać wybierać tych, którzy Cię ranią lub uzdrawiać siebie w obecnej relacji z osobą niedostępną emocjonalnie.

Struktura programu

Kliknij w moduł, aby rozwinąć jego zawartość:

MODUŁ 1: Zrozumienie schematów i pomoc od teraz
- czym jest toksyczna relacja (i dlaczego tak trudno ją zobaczyć) - wzorce przywiązania - co w sobie odrzucasz w relacjach - trauma relacyjna (Twoje dzieciństwo) i jej wpływ na wybory - jak sobie zacząć pomagać od dziś - jak koić trudne emocje, ból, stres i lęk przed opuszczeniem - początek regulacji na co dzień i stabilizowanie emocji - fale intensywnych emocji - jak sobie radzić - dlaczego weszłaś/wszedłeś w taki typ relacji - wzorce miłości z dzieciństwa - jak się uspokajać w trudnych relacjach lub pomóc sobie po trudnym rozstaniu, które dotyka najgłębszych warstw bólu emocjonalnego.
MODUŁ 2: Dlaczego tak trudno odejść
- uzależnienie emocjonalne przez intensywność w relacjach z osobą niedostępną. - uzależnienie od wzrostu dopaminy i kortyzolu w relacjach toksycznych. - dlaczego Ty bardziej cierpisz w takiej relacji? - uzależnienie od nadziei, która niszczy - dlaczego opierasz się na potencjale partnera, a nie braku działania z jego strony - mechanizmy psychiczne i biologiczne - lęk przed stratą - dlaczego tak bardzo się starasz i dajesz więcej w relacjach - syndrom współuzależnienia emocjonalnego z rodzicem z dzieciństwa - dlaczego im bardziej się starasz tym jest gorzej - dlaczego relacja wydaje się projektem? - radzenie sobie z poczuciem winy i wieczną analizą relacji
MODUŁ 3: Regulacja i odzyskiwanie siebie
- praca z emocjami i z żałobą - wejście w schematy z dzieciństwa oraz obecne schematy w dorosłych relacjach - jak koić i odwracać te schematy - praca z układem nerwowym - regulacja emocji - uspokajanie części dziecięcych, które przejmują kontrolę w relacjach dorosłych - wzmacnianie Twojej części dorosłej - jak w końcu ,,zakończyć" swoje dzieciństwo w toksycznej relacji - uspokajanie prawej półkuli mózgu - jak radzić sobie z tęsknotą po zakończeniu relacji lub w trakcie trwania relacji - kontakt z ciałem - stabilizacja na co dzień
MODUŁ 4: Kim jest osoba niedostępna emocjonalnie - np. partner unikowy
- dlaczego tak się zachowuje i rani - jak sobie radzić, żeby nie zatracać siebie w takiej relacji - dlaczego ciągle musisz ,,walczyć" o bliskość - skąd się biorą u partnera zachowania defensywne - przerzucanie winy itd. - dlaczego taki partner może być ciepły w słowach, ale nie widać działania? - czy osoba niedostępna emocjonalnie może się zmienić? - co się naprawdę dzieje u takiej osoby, bo to jest bardzo złożone? - czy to jest Twoja wina, że ta osoba się tak zachowuje? - dlaczego Ty dajesz więcej, a ta osoba mniej? - Twoje wzorce z dzieciństwa. - jak nie mylić ,,chemii" i uzależnienia emocjonalnego ze zdrową miłością. - jak osoba niedostępna emocjonalnie manipuluje bliskością, a Ty myślisz, że z Tobą jest coś nie tak? - jak osoba niedostępna emocjonalnie odcina bliskość, intymność, namiętność? - seksualność w związku z osobą niedostępną emocjonalnie - dlaczego bierzesz odpowiedzialność za wszystko w związku? - dlaczego masz obsesję na punkcie osoby niedostępnej emocjonalnie? - dlaczego wchodzisz w rolkę rodzica w takiej relacji? - dlaczego osoba niedostępna emocjonalnie odcina kontakt?
MODUŁ 5: Twój styl przywiązania
- jak Twój styl przywiązania z rodzicami z dzieciństwa wpływa na dorosłe relacje - dlaczego robisz to co robisz w związku i to Ci nie służy? - relacje romantyczne są kopią relacji z rodzicami z dzieciństwa i jak to zmieniać? - jak uczyć się komunikować i być przy sobie, żeby uspokajać lękowe przywiązanie. - jak zmierzać w kierunku zdrowej bliskości i stylu bezpiecznego?
MODUŁ 6: Granice i odbudowanie tożsamości i poczucia własnej wartości
- budowanie granic dla siebie - kim jestem w tej relacji, jaka jest lub była moja rola, dlaczego ją przyjąłeś/przyjęłaś? - jakie są Twoje prawdziwe potrzeby - wypełnianie pustki, będąc w takiej relacji lub po zakończeniu relacji, bo dałaś/dałeś za dużo. - budowanie poczucia własnej wartości - odzyskiwanie swojej tożsamości
MODUŁ 7: Nowy wzorzec relacji
- jak przestać wybierać relacje, w których trzeba walczyć o miłość - jak wygląda zdrowy związek - ,,wpłaty" i ,,wypłaty" emocjonalne. Na czym polega emocjonalne konto relacji. - spokojna komunikacja w relacji - jak wygląda zdrowa relacja - jak rozpoznawać red flags i green flags - jak wybierać inaczej - co zabija związki? - jakie będą Twoje nowe standardy w relacjach?
MODUŁ 8: Integracja
- utrwalanie zmian - zauważanie schematów w nowych relacjach - plan na przyszłość - kierowanie się zasadami więzi bezpiecznej w relacji - zapobieganie powrotowi do schematów

FORMAT

Spotkania grupowe (np. 8 tygodni) Spotkania raz w tygodniu - środy - rozpoczęcie - 12 sierpnia
  • część edukacyjna + procesowa
  • przestrzeń do dzielenia - praca terapeutyczna
  • ćwiczenia somatyczne i refleksyjne

REZULTATY

Po programie:
  • rozumiesz swoje schematy relacyjne
  • wiesz, dlaczego trafiałaś/trafiałeś na określonych partnerów
  • masz narzędzia do regulacji emocji
  • potrafisz stawiać granice
  • masz fundament do budowania zdrowej relacji

CO SIĘ ZMIENI:

W tym procesie:
przestaniesz brać winę na siebie
nauczysz się regulować emocje
przestaniesz gonić
zaczniesz wybierać inaczej

I najważniejsze: przestaniesz walczyć o miłość

Jeśli czujesz, że to o Tobie — pozwól sobie pomóc i zacząć zmieniać swoje schematy.

Zmiana nie wydarzy się sama. Możesz dalej wracać do tego samego. Albo możesz to zatrzymać.

Dołącz do programu i przerwij schemat, który powtarza się od lat.

Cena programu

2200 zł
Możliwość płatności jednorazowej lub ratalnej przez PayU.

Po zapisie otrzymasz osobistego maila ode mnie z informacjami.

Ważne: Program ma charakter prowadzenia terapeutycznego, psychoedukacyjnego i rozwojowego. Nie zastępuje indywidualnej terapii, ale może być jej ważnym uzupełnieniem.

 

Opinie


Marzena

2026-07-06

Dzień dobry kochana Madziu w ten cudowny rześki poranek. Dzisiaj obudziłam się z taką wdzięcznością, że mogę się nakryć kołdrą i byłam przeszczęśliwa. Chciałabym, żebyś mogła mi wysłać nagranie, bo chcę jeszcze raz przeżyć ten mój proces, który wykonywałyśmy wczoraj. Chciałabym również wyrazić ogromne uznanie za to co wczoraj zrobiłaś z inną uczestniczką naszej grupy. Ja byłam pełna obaw jak ją zobaczyłam, jak ona była w rozsypce i to co zrobiłaś z nią- ten proces przez, który ją przeprowadziłaś, to jest dla mnie po prostu majstersztyk. Wielkie Madzia uznania dla Ciebie dla Twojej wiedzy, dla Twojego doświadczenia, dla Twoich metod, z którymi pracujesz. Bo jak zobaczyłam, że ta uczestniczka grupy ma uśmiech na twarzy, już pod koniec tego procesu, to mówię WOW…to co się wydarzyło to było wielkie. Naprawdę mam ogromną wdzięczność i szacunek dla Twojej pracy…życzę Ci jeszcze raz dobrego dnia 😘

Marzena

Ewelina

2026-07-06

Madziu muszę Ci powiedzieć, że będę Ci dziękować do końca życia za Twoją pracę, najpierw super wakacje z cudną osobą poznaną na Twojej grupie, a teraz jako chyba już dawna osoba lękowa wybierająca partnerów unikowych, z rysem narcystycznym, od niedawna jestem w związku z cudownym mężczyzną, wydaje mi się, że mającym styl bezpieczny 🥰

Ewelina